SportZilla - Der interaktive Sportratgeber für Anfänger & Fortgeschrittene

Mit dem Sport-Ratgebermagazin SportZilla geben wir Ihnen einen nützlichen Ratgeber an die Hand mit Tipps und Tricks für den Sport-Neueinsteiger Wir begleiten Sie mit fast täglichen Updates auf unserer Seite von den ersten Schritten bis hin zu Übungen für Fortgeschrittene und Profis. Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie eine gesunde Lebensweise erreichen können und auf welche Ernährungs-Fallstricke Sie achten müssen um ausgewogen zu essen und zu trinken. Die Inhalte dieses Magazins richten sich besonders an absolute Neueinsteiger und sind natürlich kostenfrei.

Wozu Sport und Bewegung?

Durch regelmäßige Bewegung lassen sich vielen gesundheitlichen Beschwerden unserer heutigen Gesellschaft vorbeugen. Auch wer nicht von Beginn seines Lebens an mit eine aktive und gesunde Lebensweise gepflogen hat, der muss nicht den Kopf hängen lassen. Leider erkennen wir im Alltag immer häufiger, dass die Menschen sich im Durchschnitt nur noch ungenügend bewegen und viele täglich die falschen Nahrungsmittel zu sich nehmen und sich dessen nicht einmal bewusst sind. Damit verbunden treten dann oftmals lebensbeschränkende Krankheiten wie Adipositas oder Diabetes auf. Zudem herrscht auch, wie wir finden, eine gewisse Desinformation, gerade im weiten weltweitem Geflecht des World-Wide-Web ist es gar nicht so einfach die richtigen Informationen zu finden, wenn man als Sport-Neueinsteiger durchstarten und sein eigenes Wohlbefinden und seine Lebensqualität verbessern möchte. Es werden einem unzählige Präparate und Wundermittel verkauft, die sich im Nachhinein sogar teilweise als gesundheitsschädlich erweisen.

Die Kombination ist entscheidend – Trainieren alleine reicht nicht!

Ein gutes Lebensgefühl durch sportliche Betätigung und gesunde Ernährung zu erhalten ist zunächst mit harter Arbeit und vor allem mit Überwindung behaftet. Die Industrie und die „Generation Fast-Food“ macht es uns viel zu leicht an ungesunde Schlemmereien und unausgewogene Mahlzeiten heranzukommen. Wir wissen alle, dass es nicht gerade Gesund ist dreimal wöchentlich Döner zu essen und den Rest der Woche beim Italiener zu bestellen. Warum tun wir es trotzdem? Aus Bequemlichkeit – und oft auch mangels Zeit denn in unserer schnelllebigen Gesellschaft bleibt leider immer weniger Zeit für das Wesentliche.

Bereits sportlich engagiert? Jetzt Mitmachen und helfen!

Sie sind sportlich engagiert oder haben fachliche Kenntnisse, die Sie uns zur Verfügung stellen möchten? Unser Autoren-Team arbeitet freiwillig an der Erstellung von Inhalten für SportZilla.de, daher sind wir auf viel Zuarbeit von externen Quellen angewiesen. Wenn Sie auch mitmachen möchten, dann schreiben Sie eine kurze informelle Bewerbung an bewerbung@sportzilla.de und wir erklären Ihnen, wie Sie als Moderator bei uns mitwirken können. Unser Team besteht derzeit aus noch recht wenigen, sorgfältig ausgewählten Mitgliedern und wir freuen uns über jede Bewerbung.

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